Da Sie Ihren Sportschuhen einiges abverlangen werden, sollten Sie diese regelmäßig mit einem Wohlfühlprogramm verwöhnen. Damit sind Ihre Schuhe nicht nur sauber, wenn es auf die nächste Trainingsrunde geht: Sie verlängern außerdem die Haltbarkeit und sorgen für ein angenehmeres Gefühl beim Tragen der Schuhe.

• • Material beachten. Wegen ihrer Robustheit und Leichtigkeit werden in Sportschuhen vielfach Kunststoffe verarbeitet, besonders beim Fußball ist aber auch Leder immer noch eine Option. Wichtig ist, dass Sie auf die jeweiligen Ansprüche und Bedürfnisse der unterschiedlichen Materialien achten, um nicht mit zu harten Pflegemitteln über das Ziel hinauszuschießen.
  • Schuhe trocknen. Sportschuhe werden beim Tragen immer feucht, dazu braucht es keinen Regen. Feuchtigkeit ist aber nicht nur ungünstig für das Material, sie erhöht auch die Gefahr der Bakterien- und damit der Geruchsbildung. Haben Sie deshalb am besten immer etwas Zeitungspapier zur Hand, um Ihre Schuhe damit auszustopfen und lüften Sie diese nach jedem Einsatz.
  • Schmutz entfernen. Geben Sie Verschmutzungen keine Chance, auf Ihren Sportschuhen einzutrocknen. Dadurch erschweren Sie sich nicht nur selbst das Reinigen, das Obermaterial kann sonst schnell spröde und brüchig werden. Mit Bürste, Lappen und lauwarmem Wasser sollten Sie den gröbsten Schmutz problemlos entfernen können. Achten Sie aber darauf, etwa für Lederschuhe keine zu harte Bürste zu verwenden.
  • Pflegemittel verwenden. Spezielle Emulsionen halten aus Kunststoff gefertigte Schuhe geschmeidig, für Leder gibt es Wachscremes, die ein Austrocknen verhindern. Ganz gleich, aus welchem Material Ihre Sportschuhe bestehen, es gibt für alle Fälle ein passendes Pflegemittel. Im Bedarfsfall gehört übrigens auch ein Imprägnierspray dazu.

Tatsächlich sind auch Pausen für Sportschuhe ein wichtiger Bestandteil des Pflegeprogramms. Dann kann sich etwa die beanspruchte Dämpfung wieder ein wenig erholen und auf der nächsten Runde für ein optimales Laufgefühl sorgen. Trotzdem wird sich der Verschleiß irgendwann bemerkbar machen, am deutlichsten sichtbar am abgenutzten Profil, ansonsten spürbar beim Tragen.

Für Läufer gilt dabei, dass die alten Schuhe nach 600 bis 1.000 gelaufenen Kilometern gegen neue ausgetauscht werden sollten. Ähnliche Richtwerte gibt es für andere Sportarten zwar nicht, die Indikatoren für einen Wechsel des Schuhwerks sind aber die gleichen. Achten Sie deshalb auf sich abzeichnende Materialschwächen, abgelaufene Profile, zu dünne Sohlen.

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